Una sana e corretta alimentazione e un quotidiano esercizio fisico sono parte fondamentale di uno stile di vita sano. A tavola, come nella vita di tutti i giorni, è sufficiente fare poche scelte, ma giuste, per restare in forma.

Tabella nutrizionale
Valori nutrizionali medi per 100 g per 30 g
Valore energetico 3700 KJ
900 Kcal
1100 KJ
270 Kcal
Grassi di cui: 100 g 30 g
acidi grassi saturi 100 g 30 g
acidi grassi monoinsaturi 14 g 4,2 g
acidi grassi polinsaturi di cui: 56 g 9 g
acido linoleico 55 g 16,5 g
Steroli 800 mg 240 mg
Carboidrati 0 g 0 g
di cui zuccheri 0 g 0 g
Proteine 0 g 0 g
Sale 0 g 0 g
Vitamina E 80 mg (667% VNR) 24 mg (200% VNR*)
Vitamina B6 1 mg (71% VNR) 0,3 mg (21,3% VNR*)
*VNR = Valori Nutritivi di Riferimento

Olio Cuore in cucina

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