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La Menta per la cura del Colon Irritabile.

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Secondo alcune recenti indagini la malattia più diffusa tra gli italiani sarebbe la sindrome del colon irritabile, patologia di difficile trattamento terapeutico, che è influenzata sia dall’alimentazione, sia dalla personalità psichica, dall’ansia e dallo stress. Dolore o senso di pesantezza addominale, alternanza di diarrea e stipsi, meteorismo, sono i principali sintomi del colon irritabile (ove nessun esame clinico consente di far diagnosi) che incide notevolmente sulla qualità della vita della persona che ne soffre. Tra i numerosi rimedi sintomatici per la cura del colon irritabile, menta piperita, tiglio, finocchio, anice, aneto, altea, melissa, achillea, camomilla, rappresentano alcune delle piante medicinali che vengono maggiormente utilizzate. Uno studio recente, compiuto da alcuni ricercatori di Taiwan, su110 persone affette da sindrome del colon irritabile, ha dimostrato come con la somministrazione di un preparato contenente olio essenziale di menta (Mentha piperita, Labiate) si ha una significativa riduzione della sintomatologia. La menta viene solitamente adoperata, oltre che nel trattamento di diverse patologie dell’apparato digerente, anche come antisettico e analgesico, ed è soprattutto all’olio essenziale che vengono attribuite le principali attività terapeutiche, compresa quella antispastica. La menta può essere adoperata in infuso, decotto, tintura alcolica ad un dosaggio standard di 12 grammi per 350 cc d’acqua per dieci minuti di infusione o in 400 cc per 5 minuti di ebollizione.

Dott.ssa Antonietta Lettera  Nutrizionista su Base Molecolare  Prevenzione Infiammazioni, Obesità, Cancro

Nutrizione Clinica, Pediatrica, Adolescenziale, Geriatrica, in Gravidanza e Allattamento Socio Responsabile del Centro Studi della Ricerca delle Intolleranze Alimentari e della Nutrizione (A.C.S.I.A.N.)  Mobile 3272192310

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